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コミュニティ プレザビクス

プレザビクス

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

プレザビクス

コミュニティ
所属地域

東京都練馬区 

管理者

プレザビクス  さん

開設日

2016/11/19

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

毎回テーマを決めて様々な有酸素運動を行うママの為のサークルです。
初心者さんも、お子さま連れでも大歓迎♪

【バレエエクササイズ】
【ボクササイズ】
【フラエクササイズ】
【スローエアロビクス】など

季節によって内容を変えたり、メンバーの皆さんからのリクエストや流行を取り入れながら、飽きずに長く続けていけるような内容を心掛けています☆

前後にストレッチもしっかり行うので、無理なく始められて、気持ちよく動けるのでリフレッシュ・ストレス発散にもなります。
もちろんダイエットや体力づくりにも☆


平日午前中週1程度の活動。9:15~10:45まで。
たっぷり1時間30分で、レッスン料は1回500円♪

    コミュニティの掲示板トピックス

    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2016/11/21 11:06:16

    まいぷれ広場のコミュニティスレッド

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