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ジャイロキネシス

スポーツ

椅子に座った状態でカラダをほぐしながら無理のない範囲で徐々に動かしていきますのでどなたでも安心して参加できます。カラダとココロを気持ちよくストレッチしながら自然と体幹が鍛えられます。


参加費1,300円
初回のみ1,000円で体験できます。
講師:YUKANA
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(無料レンタルもありますが数に限りがあります)タオル、水
活動場所濃淡の間
新宿区西落合2-3-3 1階 
活動日10:00~11:00 水曜
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